口中有异味，是困扰人说话和交流的一个尴尬事，当你与朋友侃侃而谈的时候、当你与心爱的人约会的时候，口中散发的异味，让旁人不得不对你敬而远之，尽管你很、尽管你很有魅力，但是，在口臭面前，抱歉，这已经为了整体打了一个大大的折扣。这个困扰日常生活的小问题不禁令我们尴尬，甚至失去自信。早点去除口臭显得很重要。

　　下面肠胃病医院医生为你介绍七大除口臭小妙招，远离尴尬还你自信!

　　一、多喝水，让口里保持充足的水分，保持口腔能够分泌足够黏液。

　　二、刷牙的时候不能只刷牙齿，舌头也不能放过哦!因为舌苔上也会聚集很多的细菌导致口臭。

　　三、每当吃完东西记住要刷牙或漱口，如果环境允许也可以准备牙刷，每天刷牙次数不能低于2-3次。

　　刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

　　四、禁口味太重!导致口臭的食物尽量少吃，例如：大蒜、洋葱、辣椒等。

　　五、闲暇时可以多吃一些咀嚼的零食，例如口香糖和薄荷叶，是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。

　　六、吃完东西还要一个重要的步骤，就是牙齿缝残留的食物残渣，所以尽量没词吃完东西后清理牙齿，也可以使用牙线。

　　七、如果有配带假牙的话，要每天清洁假牙。

　　以上是肠胃病医院医生介绍除口臭的小方法，关于口臭，其实只要每天多花一点心思就可以预防的。如您想了解更多关于口臭的治疗方法，可在线点击咨询医生，医生会详细为您解答!