日常生活中如何防治便秘？ 廊坊金盾研究所医生介绍：在生活的便秘生活上的预防很重要，便秘来源于无规则的生活习惯。也可以通过养成良好的生活习惯来终结，所以便秘生活上的预防越来越被人重视了。便秘本来不是特别严重的病，可是不及时调整也会给身体造成严重的后果。只要注意得当，便秘不是好大的事。每天多注意一点生活细节，轻松每一天。有问题>>>点击免费咨询医生

便秘生活上的预防

一、日常预防首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

二、养成良好的排便习惯：对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。

三、积极锻炼身体：古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。

四、及时治疗有关疾病：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。

医生型专科医院治疗针对顽固性便秘

治疗便秘选对方法才是便秘的根本，廊坊金盾胃肠专科医院引进先进的大肠水疗治疗便秘，医护人员对大肠水疗的操作相当的娴熟，通过大肠水疗已经成功了很多的便秘患者，得到了当地百姓的认可，治便秘就选大肠水疗。