许多人都曾经得过胃胀，引起胃胀的原因有多方面，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。你是否知道长期胃胀所带来的危害，又怎么去调理呢？廊坊廊坊金盾胃肠病医院胃肠专科国务院特殊津贴医生宋燧教授指出：

胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

一、胃胀的危害：

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

二、胃胀的预防：

积极补充以下营养元素：

1、维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

2、维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

3、微生物制剂：增加体内有益菌，强化胃动力。消除胃胀气、不消化等不适症状。

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