粪便是食物经过胃肠的消化吸收而剩余的残渣。便秘主要的特点就是粪便在大肠中停留的时间过久，而一般认为食物残渣在肠腔内停留过久，易于发酵腐败，产生大量气体；同时肠内容物异常发酵腐败还能产生大量毒性物质，如乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢、吲哚、组织胺等。

这些物质便秘者不能及时排出体外，结果被吸收入血，引起病人出现头晕、乏力、精神淡漠、心烦、易怒、口臭、恶心等一系列自体中毒症状，有时还会引起贫血和营养不良。有人认为这种长期的自体中毒会促使人的早衰或未老先衰，影响健康长寿，这就是衰老学说中一派所主张的自身中毒学说。

便秘对女性容貌的影响：

便秘的恶果严重，轻则烦躁不安。口苦口臭，食欲不振。重则会导致结肠癌。日本学者观察发观10％重度便秘者患有结肠癌。更重要的是在容颜方面。便秘使肠内毒素堆积，此类毒素进入血液循环后，尤其是进入脸部毛细血管时。肠内毒素可渗透入皮肤间隙，导致暗疮、肌肤粗糙、青春痘、雀班、黑斑等色素沉着，造成女性“花容失色”，从而影响美容。

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